Google+

Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2013

Ξέρατε Ότι....

  
Αρκούν 30 λεπτά χορού την εβδομάδα για να μειωθεί κατά το ήμισυ ο κίνδυνος προσβολής από έμφραγμα. Αυτό βεβαιώνει το Βρετανικό Ίδρυμα Υγείας, ενώ οι Ιταλοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι χορεύοντας τρεις φορές την εβδομάδα έχουμε τα ίδια οφέλη που μας δίνει η άσκηση στο - βαρετό για πολλούς- στατικό ποδήλατο!!!
 Ο χορός θεωρείται ασπίδα απέναντι και σε άλλες ασθένειες, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης τύπου 2, κάποιες μορφές καρκίνου, ενώ μειώνει τον κίνδυνο προσβολής από οστεοπόρωση. Οι ειδικοί ερευνούν τώρα τον τρόπο με τον οποίο ο χορός μπορεί να βοηθήσει τα επιθετικά παιδιά, τη συγκέντρωση στο σχολείο και το γράψιμο. Δεν έχουμε λοιπόν παρά να επιλέξουμε το είδος του χορού που προτιμάμε!!!

Δευτέρα, 28 Ιανουαρίου 2013

Συγχαρητήρια!!!





ΘΕΡΜΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΟΣΟΥΣ ΠΗΡΑΝ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗ ΒΡΑΔΙΑ ΧΟΡΕΥΤΙΚΩΝ ΕΠΙΔΕΙΞΕΩΝ ΚΑΙ ΑΠΟΝΟΜΗΣ ΒΡΑΒΕΙΩΝ ΤΩΝ ΣΧΟΛΩΝ ΧΟΡΟΥ APOLLON DANCE STUDIO. ΗΣΑΣΤΑΝ ΟΛΟΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟΙ!!!!!!!

Πέμπτη, 24 Ιανουαρίου 2013

Πάθος Για Τον Χορό!!!


Ο χορός δεν είναι απλώς μιά τεχνική αλλά τέχνη, δηλαδή ελεύθερη και δημιουργική έκφραση του ανθρώπου με έργα που διέπονται από αισθητικούς κανόνες, η σύλληψη των οποίων δεν βασίζεται στη στεγνή λογική αλλά στο συναίσθημα. Γιά τον χορευτή, επαγγελματία ή ερασιτέχνη, η μουσική προκαλεί την ψυχική διέγερση ανακαλώντας του σκέψεις και συναισθήματα τα οποία με τη σειρά τους θα εξωτερικευθούν με τη μορφή σωματικής κίνησης. Μ’ άλλα λόγια, επειδή ο χορός προϋποθέτει συναίσθημα και το δεύτερο εκφράζεται μέσω του χορού, οδηγούμαστε στο συμπέρασμα ότι «χορός ίσον συναίσθημα».
  Στο σημείο αυτό, ας μου επιτραπεί να περιγράψω το συναίσθημα αυτό με όση το δυνατό μεγαλύτερη σαφήνεια. Πρόκειται γιά κάτι  βαθύ και δυνατό, μιά σφοδρή επιθυμία που ξεπηδάει στο άκουσμα της μουσικής., έναν χείμαρρο καταστάσεων και διεργασιών που επιτελούνται στο εσωτερικό του ατόμου και το κάνουν να θέλει να χορέψει να αφεθεί στον παλμό της μουσικής και να συντονίσει με αυτόν το σώμα και την ψυχή του. Πρόκειται γιά πάθος!
  Το πάθος γιά χορό που παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους ισοδυναμεί με πάθος γιά έκφραση του συναισθηματικού τους κόσμου σύμφωνα με τους αισθητικούς κανόνες της σωματικής κίνησης.
  Άρα λοιπόν ο χορός δεν ισοδυναμεί με κάποιο μεμονωμένο συναίσθημα όπως η χαρά, η λύπη, ο ενθουσιασμός κ.λ.π., αλλά αποτελεί συνδυασμό πληθώρας συναισθημάτων. Ανάλογα όμως με το είδος του χορού, μέσα στο σύνολο αυτών των συναισθημάτων κάποιο θα υπερτερεί έναντι των υπολοίπων, δίνοντας το χαρακτήρα και το στίγμα του στην εκάστοτε χορογραφία. Έτσι γιά παράδειγμα η rumba χαρακτηρίζεται από έντονες κινήσεις των γοφών, ενώ ονομάζεται και «χορός της αγάπης». Στο mambo, τον «χορό της επίδειξης», οι κινήσεις των γοφών είναι χαλαρές ενώ το tango, «ο χορός του πάθους» όπως αλλιώς αποκαλείται, χαρακτηρίζεται από πρωτότυπες, ασύμμετρες φιγούρες και δυναμικές κινήσεις.
  Η πρωταρχική αίσθηση όμως είναι η ίδια, ανεξάρτητα από το αν κάποιος χορεύει ένα tango του πάθους, μιά αισθησιακή rumba, ένα ρομαντικό waltz ή ένα παιχνιδιάρικο rock nroll. Η μουσική αρχίζει να παίζει, τα συναισθήματα αναδύονται αβίαστα και, αφού πάρουν κάποια μορφή στο σύνολό τους, το σώμα υπακούει και απλά...χορεύει.
  Άλλωστε, όπως είχε αναφέρει η Αμερικανίδα χορογράφος Martha Graham, «Οι μεγάλοι χορευτές δεν είναι μεγάλοι εξ’ αιτίας της τεχνικής τους. Είναι μεγάλοι εξ’ αιτίας του πάθους τους».

Δευτέρα, 21 Ιανουαρίου 2013

Μας Κάνει Ο Χορός Να Φαινόμαστε Πιο Κομψοί?


Στη καθημερινότητά μας είτε ασκώντας κάποιο επάγγελμα, είτε οποιαδήποτε άλλη ασχολία το σώμα μας καταπονείται από τη διάρκεια μιάς συνεχής κίνησης που αποσκοπεί στην εκπλήρωση του αναληφθέντος έργου. Αυτή η καταπόνηση στο κορμί μας εκτός από κούραση προκαλεί και δυσμορφία από τη μεγάλη χρονική διάρκεια που παραμένουμε σε ακατάλληλη στάση
  Χρειάζεται λοιπόν ο οργανισμός να κάνει ασκήσεις χρησιμοποιώντας στάσεις αντίθετες από εκείνες που του έχουν προκαλέσει πότε κύφωση άλλοτε σκολίωση ή οτιδήποτε άλλο που ευθύνεται, στο ότι ο κορμός δεν είναι ίσιος, αλλά παρουσιάζει ελαττώματα.
  Ο χορός είναι το συνεχές φάρμακο γιά αυτή τη περίπτωση, γιατί όταν τον ξεκινήσεις δεν τον σταματάς αφού η μουσική που τον εμπνέει θα υπάρχει πάντοτε στην ανθρωπότητα και εφ’ όσον ο καθένας μπορεί να περπατήσει, μπορεί και να χορέψει. Η χορευτική κίνηση λοιπόν είναι κίνηση όλου του σώματος όπου σαν γυμναστική, προσπαθεί να επαναφέρει το κορμί σε σωστή στάση και με τη συνεχή διάρκεια που ασκείται να εξαλείψει όλες τις ατέλειες που εμφανίζονται στο παρουσιαστικό μας από την καταπόνηση που έχει υποστεί από εργασία ή οτιδήποτε άλλο.
  Η αδιάκοπη χρήση του χορού βελτιώνει αφάνταστα τον χορευτή, πρώτα του ισιώνει την σπονδυλική στήλη, του επαναφέρει τους ώμους του στη σωστή θέση, με αποτέλεσμα να φαίνεται πιό ψηλός και αφού κατόρθωσε να αποκτήσει αυτή την εμφάνιση, του ανεβάζει και την ψυχολογία, επαναφέροντας του τη καλή διάθεση, βλέποντας τον εαυτό του στον καθρέπτη ομορφότερο, του επανέρχεται και το χαμόγελο που τον οδηγεί στην ευτυχία και το είχε στερηθεί την περίοδο που ήταν καχεκτικός και δύσμορφος. Η χορευτική τέχνη εφόσον δεν την εγκαταλείψει τον καλυτερεύει και στην υγεία του αφού η συνεχής κίνηση φροντίζει ώστε ο οργανισμός μας να λειτουργεί στην εντέλεια, οπότε και το γύμνασμα που δέχεται ο χορευτής και η καλή υγεία συντελούν στην βελτίωση του παρουσιαστικού του σώματος του με αποτέλεσμα να τον κάνουν κομψότερο και ομορφότερο, οπότε διαπιστώνοντας το, του βελτιώνεται και η ψυχολογία με αποτέλεσμα να ατενίζει το υπόλοιπο του βίου του με περισσότερη αισιοδοξία.
  Χορεύοντας συνέχεια στους ρυθμούς της μουσικής και ακολουθώντας τις οδηγίες των δασκάλων οι οποίοι βλέπουν πως φαινόμαστε, επιμένουμε στην συνεχή εξάσκηση η οποία θα βελτιώσει το παρουσιαστικό μας και θα μας κάνει κομψότερους.

Πέμπτη, 17 Ιανουαρίου 2013

Ο Χορός Ως Επαγγελματική Αποκατάσταση


Μετά την δημόσια μέση εκπαίδευση ο νέος σκέφτεται και διαλέγει ποιό επάγγελμα θ' ακολουθήσει, είτε δίνοντας εξετάσεις γιά ανώτατες σχολές, είτε γιά τεχνικές όπου θα λάβει την μόρφωση, να εξασκήσει μιά ειδικότητα τεχνίτη και με τη σκέψη ότι η εργασία που θα ασκήσει θα έχει μεγάλη ζήτηση στην αγορά και θα του αποδώσει πολλά οικονομικά οφέλη. Είναι ανάγκη γιά να έχει επιτυχία, η ειδίκευσή του να αντέχει στην οποιαδήποτε κατά καιρούς οικονομική κρίση που εμφανίζεται στην ανθρωπότητα και να μην επηρεάζεται από αυτήν.
  Ο νέος που ενδιαφέρεται γιά χορό, ξεκινά τη πρώτη του γνωριμία με αυτόν, όταν εγγράφεται σε μιά ιδιωτική σχολή και όχι πηγαίνοντας να μάθει τα σχετικά γι' αυτόν από κάποια υπηρεσία του δήμου. Η Σχολή που έχει δάσκαλο σε χρυσό επίπεδο, προσφέρει μεγάλη εξέλιξη και προοπτική σε όποιον μαθητή δείξει επιμέλεια και επιμονή σε όλη τη διάρκεια της φοίτησής του.
  Η εκπαίδευση του νέου αρχίζει, με το να μάθει τα βασικά βήματα όλων των χορών και να τα χρησιμοποιεί με τον ρυθμό της μουσικής. Καθημερινή εξάσκηση τον βελτιώνει και γνωρίζει προοδευτικά, ένα-ένα τα επόμενα βήματα των χορών, δημιουργώντας σ' αυτόν μεγάλη εξέλιξη, ταυτόχρονα με τη γυμναστική του σώματος, που γίνεται είτε μεμονωμένα, είτε κατά τη διάρκεια της χορευτικής κίνησης. Όταν μάθει τις κινήσεις που σχετίζονται με το χάλκινο επίπεδο, θα συνεχίσει, εφόσον το επιθυμεί και έχει τη δυνατότητα, η οποία αναλύεται σε κατάλληλη δομή του σώματός του, να μάθει τα πιό εξελιγμένα βήματα των χορών που απεικονίζουν τις κινήσεις του ασημένιου επιπέδου. Εδώ χρειάζεται πολλή άσκηση, επιμονή, επιμέλεια και υπομονή, ώστε με τη πάροδο του χρόνου ν' αποκτήσει αυτές τις γνώσεις, γιατί αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα λίγα άτομα έχουν την ικανότητα και το ταλέντο να το αποκτήσουν.
  Με την περάτωση της σπουδής του, θα έχει βελτιωθεί και χορευτικά αλλά και συνάμα η σωματική του διάπλαση και η υγεία του, θα είναι σε άριστη κατάσταση. Έτσι αφού έφτασε ο νέος σε αυτήν την άριστη εξέλιξη στην τέχνη που διάλεξε, του δίνεται η δυνατότητα με το πτυχίο που απόκτησε, να επιθυμεί να διδάξει αυτά που έμαθε. Εργαζόμενος ή δημιουργώντας μιά Σχολή χορού, όχι μόνο ασχολείται με το αντικείμενο που αγαπά, αλλά δύναται να μεταδώσει και στους άλλους τις γνώσεις του και να προσπαθεί κάθε μαθητή του με τη φροντίδα του, να τον βελτιώνει και από άποψη υγείας και σωματικής διάπλασης. Η επιτυχία των προσπαθειών του θα τον κάμουν γνωστό και αγαπητό στους συνανθρώπους του και θα του αποφέρουν πολλά οικονομικά κέρδη, όπου στην περίπτωση της οικονομικής κρίσης και της ανέχειας, οι άνθρωποι θέλουν να διασκεδάσουν και να χορεύουν ώστε με τον τρόπο αυτό, να ξεχνούν τις στενοχώριες που αντιμετωπίζουν στη ζωή.
  Ο χορός και η μουσική συμβαδίζουν πάντοτε σε όλη τη διάρκεια της ανθρωπότητας, γιατί αποτελούν ένα τρόπο έκφρασης τέχνης, απόλαυση τρόπου ζωής γιά τον άνθρωπο στην καθημερινότητά του.

Δευτέρα, 14 Ιανουαρίου 2013

Ο Χορός Ως Ένα Από Τα Καλύτερα Μέσα Άσκησης


Κάθε οργανισμός στη φύση γεννιέται, αναπτύσσεται, κινείται ανάλογα με τις δυνατότητές του και στο τέλος πεθαίνει. Είναι το χάρισμα της ζωής που παρουσιάζεται σε όλα τα πλάσματα της φύσης, που μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ολοκληρώνουν τον κύκλο τους με τον θάνατο.
  Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει κατορθώσει μέχρι αυτή τη στιγμή, να αποκτήσει μακροβιότητα με την βοήθεια της ιατρικής, αλλά και αντοχή όταν ασχολείται με διάφορες δραστηριότητες που αποσκοπούν στην βελτίωση του σώματός του. Η ενασχόληση με τον αθλητισμό, γυμνάζει τον άνθρωπο, του δημιουργεί καλή φυσική κατάσταση, του οξύνει το μυαλό και τον κάνει περισσότερο ανθεκτικό στις ασθένειες που τυχόν τον προσβάλλουν.
  Υπάρχουν πολλοί τομείς απ' όπου μπορεί να αθληθεί ο καθένας από εμάς. Ένας τομέας είναι τα ομαδικά αθλήματα όπου καταβάλλεται μιά συλλογική προσπάθεια και συνεργασία γιά την επίτευξη της νίκης. Είναι βέβαια και τα ατομικά αγωνίσματα, όπου ένας αθλητής συναγωνίζεται με τους υπόλοιπους και αντιμετωπίζει μεγάλη δυσκολία γιά να επικρατήσει των άλλων. Σ' αυτήν την περίπτωση οι αγωνιζόμενοι προπονούνται εντατικά γιά να επιτύχουν τον στόχο τους.
  Άλλο μέσο άσκησης που μπορεί ν' ακολουθήσει κάποιος είναι ο χορός. Στην αρχή χρησιμοποιούνται απλές κινήσεις που ακολουθούν τη μουσική, στον ρυθμό της. κατά πρώτον στο αρχικό στάδιο μεταχειρίζονται τα πόδια και τα χέρια στο άκουσμα της μελωδίας. Προοδευτικά όμως τα βήματα δυσκολεύουν, γιατί χρειάζεται και η λίκνιση ολόκληρου του σώματος και μ' αυτόν τον τρόπο ο χορευτής φαίνεται να προσφέρει θέαμα. Σε ορισμένους χορούς υπάρχει και ο παράγοντας της ταχύτητας που τους ξεχωρίζει από τους άλλους και τους κάνει πιό εντυπωσιακούς. Όπως ένας δρομέας τρέχει στον στίβο, έτσι και ο χορευτής με τις γρήγορες κινήσεις και την ευελιξία του, προκαλεί το ενδιαφέρον του θεατή. Η συνεχής εξάσκηση μαζί με τη γυμναστική του σώματος τον βοηθά να αποκτήσει μεγάλη επίδοση στον χορό. Όσο δυσκολεύουν τα βήματα, γιά να τα εκτελέσεις με επιτυχία, χρειάζεται γυμνασμένο σώμα σαν το σώμα αθλητού, ο οποίος κάνει συνεχή προπόνηση.
  Έτσι οποιοσδήποτε φθάσει σ' αυτό το ανώτατο επίπεδο των χορών, έχει τελειοποιήσει το σώμα του και χαίρει άκρα υγείας. Επί πλέον συμμετέχει σε διαγωνισμούς χορού που οι αντίπαλοί του είναι παρόμοιοι μ' αυτόν στην εξέλιξη. Οπωσδήποτε όταν τους αντιμετωπίζει, πρέπει να εκτελέσει δυσκολότερη χορογραφία απ' αυτούς που η κάθε λεπτομέρεια της θα κάνει τη διαφορά ώστε να βγεί νικητής.
  Η συμμετοχή όλων αυτών των ασκουμένων με τον χορό, σε συναγωνισμό μεταξύ τους, βελτιώνει τη σωματική τους διάπλαση, αυξάνει τις επιδόσεις τους με τη συνεχή προπόνηση και ο αγώνας τους γιά την κατάκτηση της νίκης, προσφέρει εντυπωσιακό θέαμα στους θεατές. ο νικητής λοιπόν με την επιτυχία σ' αυτήν την διοργάνωση κερδίζει τον σεβασμό και την αναγνώριση όλων των υπολοίπων χορευτών. Η προσπάθεια του γιά την κατάκτηση της πρωτιάς, τον κάνει σπουδαίο γνώστη της τέχνης του χορού.

Τρίτη, 8 Ιανουαρίου 2013

Χορός - Τραυματισμοί - Προφυλάξεις


Όπως όλοι γνωρίζουμε, ο χορός πέρα από το πιό διαδεδομένο μέσο έκφρασης του ανθρώπου είναι και άθλημα το οποίο πολλές φορές γίνεται και πολύ απαιτητικό, όσον αφορά τις προπονήσεις και την προετοιμασία κάποιων χορευτικών επιδείξεων ή διαγωνισμών.
  Είναι όμως ταυτόχρονα και ένα άθλημα το οποίο δίνει την ευκαιρία στον αθλητή να νοιώσει όμορφα και σωματικά αλλά και ψυχολογικά.
  Βεβαίως όπως και σε όλα τα αθλήματα, έτσι και στον χορό, υπάρχει ο κίνδυνος του να τραυματιστεί κάποιος χορευτής κατά τη διάρκεια των προπονήσεων-προετοιμασίας καθώς επίσης στη χειρότερη των περιπτώσεων κατά τη διάρκεια μιάς επίδειξης ή διαγωνισμού.
  Αυτό είναι κάτι το οποίο συμβαίνει σε όλα τα αθλήματα τα έχουμε δει να συμβαίνουν κι αν ακόμη δεν τα έχουμε δει, σίγουρα τα έχουμε ακούσει.
  Το θέμα είναι πως να προστατευτεί κάποιος απ’ το να μην πάθει κάποιο τραυματισμό και στην περίπτωση που δεν μπορέσει να τον αποφύγει πως θα πρέπει να το αντιμετωπίσει.
  Σε αντιμετώπιση-προφύλαξη όλοι αυτοί πρωταρχικό και πολύ σημαντικό ρόλο παίζει η προθέρμανση που κάνει ο χορευτής πριν από κάθε προπόνηση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει ο χορευτής να ξεκινήσει την προπόνησή του, χωρίς να έχει προηγηθεί το λιγότερο ένα δεκάλεπτο ζέσταμα όλων των μελών του σώματός του, έστω κι αν μισή ώρα νωρίτερα χόρευε κάτι άλλο δεν έχει καμία σημασία. Θα έλεγα πως είναι απαγορευτικό το να ξεκινήσει κάποιος την προπόνηση ή έστω και την εκμάθηση βασικών χορευτικών κανόνων χωρίς να έχει προηγηθεί ζέσταμα.
  Και μιάς που αναφέρθηκα στην εκμάθηση των βασικών χορευτικών κανόνων, συχνά ακούμε την ερώτηση «μα καλά γιά να κάνουμε ένα τόσο απλό βηματάκι, χρειάζεται να κάνουμε ζέσταμα;»
  Η απάντηση σ’αυτό είναι πως ο τραυματισμός δεν κάνει διακρίσεις σε προχωρημένα βήματα ή όχι, όπως επίσης δεν συμβαίνει μόνο στις δύσκολες και περίπλοκες φιγούρες αλλά μπορεί να συμβεί και στο απλό βήμα που κάνει κάποιος όταν περπατάει απλώς ένα παραπάτημα αρκεί.
  Από αυτό και μόνο καταλαβαίνουμε την σπουδαιότητα της προθέρμανσης.
  Είναι ακόμα πιό σημαντικό και πιό απαραίτητο, όταν πρόκειται να προπονηθεί κανείς προκειμένου να εκτελέσει μιά χορογραφία με ιδιαίτερες απαιτήσεις, όπως οι απαιτήσεις που έχει η προετοιμασία αθλητικών χορογραφιών, που εκτελούνται προκειμένου να διαγωνισθεί το χορευτικό ζευγάρι, τότε μιλάμε γιά περισσότερο από μιά ώρα ζέσταμα.
  Όσο πιό πολλές απαιτήσεις έχουμε σε μιά χορογραφία τόσο περισσότερο ζέσταμα χρειάζεται το σώμα, γιά να μπορέσει να ανταπεξέλθει.
  Τώρα στην περίπτωση που προκύψει ο τραυματισμός κατά την διάρκεια της προπόνησης, εξαρτάται πάντα από την σοβαρότητα του τραυματισμού, το μόνο που χρειάζεται είναι να έχεις το θάρρος να μην το αντιληφθεί κανείς άλλος παρά μόνο εσύ!
  Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει και πάλι να μην το αντιληφθεί κανείς.
  Με λίγα λόγια ένας Καλός Χορευτής θα πρέπει να γνωρίζει πως οι τραυματισμοί είναι γιά εκείνους που δεν μπορούν ν’ αντιληφθούν το μεγαλείο του να μην αφήσουν μιά παράσταση στη μέση ακόμα κι αν είναι η τελευταία τους παράσταση.

Σάββατο, 5 Ιανουαρίου 2013

Παρασκευή, 4 Ιανουαρίου 2013

Πώς Επιδρά Ο Χορός Στην Βελτίωση Της Προσωπικότητας Μας;


Ο χορός, όπως και όλες οι μορφές τέχνης, καλλιεργεί το εσωτερικό είναι του κάθε ατόμου. Το ότι είναι ένα είδος διασκέδασης ή άθλησης, είναι μιά επιφανειακή άποψη. Αν ψάξουμε λίγο βαθύτερα, θα ανακαλύψουμε ότι είναι μιά δραστηριότητα που συντελεί στην δημιουργία και ολοκλήρωση της ανθρώπινης φύσης, σε όλους τους καθημερινούς παράγοντες που την πλαισιώνουν.
  Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, ότι οι αρχαίοι ημών πρόγονοι πίστευαν ότι ολόκληρη η γή, η φύση χορεύει, έχει ρυθμό και κίνηση, γι' αυτό και ο χορός εκείνη την εποχή ήταν μία από τις βασικές αρχές εκπαίδευσης των νέων. Χρησιμοποιούσαν την λυρικότητα των κινήσεων γιά την εκμάθηση των τελετουργικών, θρησκευτικών πομπών και απεικόνιζαν την μορφή της θεότητας που δόξαζαν και τιμούσαν. Επέλεγαν την χορευτικότητα στην διδασκαλία των πολεμικών τεχνών, γιά να μπορέσουν να συγχρονίσουν πνεύμα και σώμα, σε αντίστοιχο ρυθμό και εγρήγορση γιά την επιτυχία των πολεμιστών. Εξού και η παροιμία: Ποτέ μην δώσεις σπαθί, σε έναν άντρα που δεν ξέρει να χορεύει. Ήταν βασικός τρόπος έκφρασης, γιαυτό και όλοι οι φιλόσοφοι ή οι πολιτικοί της αρχαιότητας είναι γνώστες πάνω στον χορό και στο τραγούδι, ώστε να γίνονται πιό αποδεκτοί και να κερδίζουν την προσοχή του κοινού τους. Οι χοροδιδάσκαλοι ήταν άτομα που είχαν τον απόλυτο σεβασμό των συμπολιτών τους και αρκετά υψηλή κοινωνική θέση.

  Στην σημερινή εποχή, δυστυχώς, η χορεία όπως ονομαζόταν τότε η τέχνη μας, δεν περιλαμβάνεται μέσα στην διδακτική ύλη της σχολικής παιδείας μας. Συνεχίζει όμως να είναι από τους καλύτερους τρόπους εκπαίδευσης γιά την διαμόρφωση ενός ολοκληρωμένου χαρακτήρα.
    Κάποιος που ασχολείται με το χορό ξέρει ότι κάποια στιγμή μέσα στην πορεία της δραστηριότητάς του θα εκτεθεί στο κοινό, είτε σε εκδήλωση χορευτικών επιδείξεων, είτε σε προσωπικές εξόδους. Σημαντικό ρόλο σε αυτό το κομμάτι, παίζει η ανάπτυξη αυτοπεποίθησης του ατόμου. Είναι ένας παράγοντας που λειτουργεί ως βάση στη δημιουργία ενός χαρακτήρα. Η χαμηλή αξιολόγηση του εαυτού μας, συνήθως προέρχεται από ανασφάλειες που πιθανόν έχουμε, που μπορεί να αφορούν την εξωτερική μας εμφάνιση, την έλλειψη κοινωνικού κύκλου, την μη αντιμετώπιση πραγμάτων και συνθηκών με θάρρος και πυγμή προσωπικότητας, ή ακόμα και την μη γνώση του τρόπου έκφρασης των συναισθημάτων μας, σκεπτόμενοι τον φόβο της κριτικής. Καθημερινές σκέψεις, όλων των ανθρώπων, που το μόνο που καταφέρνουν είναι να μας ρίχνουν όλο και πιό κάτω την ψυχολογία μας.
  Σκεφτείτε λοιπόν, ότι ο χορός είναι μιά σκάλα με πολλά σκαλοπάτια και μπείτε στην διαδικασία, να την ανεβείτε μαζί μας σκαλοπάτι-σκαλοπάτι γιά να δούμε την εξέλιξη των πραγμάτων. Πόσες φορές έχουμε σκεφτεί, ότι ο λόγος που δεν έχουμε προσωπικές ή κοινωνικές σχέσεις είναι η εμφάνισή μας; Πολλές.... Ως γνωστόν ο χορός, τεκμηριωμένα από επιστήμονες, είναι η καλύτερη άσκηση του σώματος και η πιό διασκεδαστική μορφή γυμναστικής γιά απώλεια βάρους και σύσφιξη μυών. Πέρα όμως από την καλυτέρευση του σώματος, χορεύοντας αποκτούμε διαφορετική κίνηση. Το σώμα παίρνει σωστή στάση, οι κινήσεις μας γίνονται πιό όμορφες, με αποτέλεσμα να καλύπτουμε οποιαδήποτε ατέλεια θεωρούμε ότι υπάρχει στην εμφάνισή μας. Το περπάτημα μας μεταμορφώνεται σε πιό αέρινο και παράλληλα σίγουρο βηματισμό και τα βλέμματα επικεντρώνονται επάνω μας γιατί βγάζουμε μιά πολύ πιό θετική αύρα από πριν.
  Η εικόνα του εαυτού μας που μεταδίδουμε είναι σημαντική γιά την προσέγγιση του κοινωνικού μας κύκλου, δεν είναι όμως αρκετή γιά την εξέλιξη και συνέχεια των κοινωνικών σχέσεών μας. Πολλές φορές ερχόμαστε σε πάλη με τον εσωτερικό μας κόσμο όταν θυμηθούμε την συμπεριφορά μας και τον τρόπο που χειριστήκαμε κάποιο σύνολο ανθρώπων που γνωρίσαμε. Ο χορός λοιπόν έρχεται ως βοηθός και σε αυτόν τον παράγοντα. Είναι μιά δραστηριότητα που στηρίζεται πάνω στους ευγενείς τρόπους συμπεριφοράς. Σκεφτείτε το ύφος ενός καβαλιέρου, όταν ζητάει από την ντάμα να του χαρίσει έναν χορό. Ήδη έχετε λάβει με την σκέψη και μόνο την αίσθηση της ευγένειας και τον ομορφότερο τρόπο προσέγγισης ανθρώπων.
  Η πειθαρχία στο σώμα και στο μυαλό, η υπομονή το πείσμα γιά επίτευξη υψηλών στόχων, ο αυτοέλεγχος, η απελευθέρωση των συναισθημάτων, η εκτόνωση της καθημερινής ρουτίνας, η πίστη στο εγώ μας, η ηρεμία της ψυχής μας, η ανεβασμένη ψυχολογία μας είναι συστατικά γιά μιά πετυχημένη προσωπικότητα, όπως και γιά έναν πετυχημένο χορευτή. Σε κάθε μάθημα χορού, προσθέτουμε ένα λιθαράκι στον χαρακτήρα μας και εξελίσσουμε την ψυχοσύνθεσή μας μέρα με την μέρα. Καταλήγουμε στο συμπέρασμα, ότι ο χορός είναι τρόπος ζωής, που μπορεί να διδαχτεί από γενιά σε γενιά και να ομορφύνει τη ζωή κάθε ανθρώπου.
  Τελικά ο χορός επιδρά στη βελτίωση της προσωπικότητάς μας; Όχι. Δεν την βελτιώνει..... Την ξαναγεννά και δημιουργεί με τρόπο μαγικό ανθρώπους γεμάτους ενδιαφέρον, ενέργεια, θέληση και δύναμη γιά δημιουργία και εξέλιξη ζωής.

Πέμπτη, 3 Ιανουαρίου 2013

Phantom Of The Opera - Tropical Night


Συγχαρητήρια στη Φουντή Πέπη, Γιαννάκη Αγγελική, Καραγιώργη Ελευθερία,Καρασούρου Ελένη, στο ΓΙΩΡΓΟ , στη ΓΕΩΡΓΙΑ και ΚΑΤΕΡΙΝΑ!!!